【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
: n0 l; S- B( r9 X　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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% B+ K/ U6 r2 c/ J$ K- _6 @+ [　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
6 y$ K" f9 A; ]2 l　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
! ]- T/ H& K, {- `6 H2 R* c8 X　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

) Y7 ?* f& v+ j# |$ `( q  \( g　　健脾茶
' O& J7 C9 Y4 L3 C* {" u; \　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
5 H; r% X: \2 u! b8 `1 l　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

$ n( q. w8 L7 x2 c3 R5 k　　补肾益阳茶
" n% e# S4 O: J* b: f2 W# i4 m　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
. p6 N& ~5 a2 _" ^4 g　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
# L3 H3 L$ ?; F3 l就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦